Guasa (atau Gua Sha, 刮痧) ialah teknik perubatan tradisional Cina yang menggunakan alat khas untuk menggosok permukaan kulit bagi merangsang peredaran darah dan mengeluarkan toksin dari badan.
Cara Guasa Dilakukan:
1. Minyak atau pelincir disapu pada kulit untuk mengurangkan geseran.
2. Alat guasa (biasanya dibuat daripada batu jade, tanduk kerbau, atau plastik khas) digunakan untuk menggosok kulit dengan tekanan sederhana hingga kuat.
3. Pergerakan dilakukan dalam satu arah sehingga kulit menjadi kemerahan atau muncul tanda lebam ringan (sha), yang menandakan peredaran darah meningkat.
Manfaat Guasa:
✅ Melancarkan peredaran darah dan tenaga (Qi)
✅ Melegakan ketegangan otot dan sakit sendi
✅ Mengurangkan sakit kepala dan migrain
✅ Meningkatkan sistem imun badan
✅ Membantu dalam rawatan selesema dan masalah pernafasan
Guasa sering digunakan bersama bekam untuk kesan yang lebih efektif dalam rawatan tradisional.
Cara Guasa Dilakukan:
1. Minyak atau pelincir disapu pada kulit untuk mengurangkan geseran.
2. Alat guasa (biasanya dibuat daripada batu jade, tanduk kerbau, atau plastik khas) digunakan untuk menggosok kulit dengan tekanan sederhana hingga kuat.
3. Pergerakan dilakukan dalam satu arah sehingga kulit menjadi kemerahan atau muncul tanda lebam ringan (sha), yang menandakan peredaran darah meningkat.
Manfaat Guasa:
✅ Melancarkan peredaran darah dan tenaga (Qi)
✅ Melegakan ketegangan otot dan sakit sendi
✅ Mengurangkan sakit kepala dan migrain
✅ Meningkatkan sistem imun badan
✅ Membantu dalam rawatan selesema dan masalah pernafasan
Guasa sering digunakan bersama bekam untuk kesan yang lebih efektif dalam rawatan tradisional.
No comments:
Post a Comment